「 年別アーカイブ:2017年 」 一覧

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お風呂で出来る腰痛改善

腰の痛みを和らげるには入浴法もおすすめだと言われています。 それでは、どうしてお風呂で腰痛が改善できるのでしょうか?今回はその理由と改善法についてご紹介していきましょう。 腰痛改善に効果的なお風呂の入 …

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お尻の筋肉をほぐせば腰痛は治る?

日本人の多くの人が腰痛を経験しています。腰痛への対処としては、湿布療法や整骨院、入浴法などが有名ですが、「お尻の筋肉をほぐす事」でも腰痛が改善されるとも言われています。 どうしてお尻の筋肉をほぐすとい …

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腰痛を改善する歩き方とは

腰痛を改善するためにも正しい歩き方を実践してみるといいでしょう。といってもどんな歩き方が腰痛に良いのかわからないあなた。ここでおすすめの歩き方をお教えしましょう。 腰に負担をかけない歩き方 正しい歩き …

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ぎっくり腰になりやすい人、なりにくい人

腰痛原因の中でも多いぎっくり腰。 同じ年齢でも、ぎっくり腰になりやすい人となりにくい人がいます。 こんな人はぎっくり腰になりやすいです 車の運転をよくする 車をよく運転するタクシーの運転手やトラックの …